Principais Informações
Psicóloga clínica (CRP 06/203568), realizo atendimentos online e presenciais para adolescentes e adultos. Utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para auxiliar na compreensão e transformação de pensamentos e comportamentos, favorecendo o equilíbrio emocional, o autoconhecimento e a qualidade de vida.
Áreas de Atuação:
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Regulação emocional
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Autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
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Depressão (episódios depressivos, distimia, etc.)
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Ansiedade (transtornos ansiosos em geral)
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Questões raciais (racismo, identidade, pertencimento)
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Problemas de foco e Procrastinação
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Estresse e Burnout
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Baixa autoestima e autocrítica
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Crises existenciais e sentido de vida
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Maternidade e paternidade (culpa, adaptação, exaustão parental)
Mais informações
Sou Rayssa, psicóloga clínica (CRP 06/203568), com atuação no atendimento individual de adolescentes e adultos, nos formatos online e presencial.
Minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem baseada em evidências científicas que busca identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que impactam a saúde mental e o bem-estar. No consultório, acolho pessoas que enfrentam questões como ansiedade, procrastinação, dificuldades nos relacionamentos, autoestima, estresse e adaptação a mudanças. Meu trabalho tem como objetivo oferecer um espaço seguro, ético e empático, no qual cada paciente possa se sentir ouvido, compreendido e apoiado em sua jornada de desenvolvimento pessoal.
Acredito que a terapia é um processo colaborativo, no qual terapeuta e paciente caminham juntos em busca de novas formas de pensar, sentir e agir, construindo recursos internos que permitam lidar com desafios e viver de forma mais equilibrada e satisfatória