top of page
Blog
Aqui você irá encontrar artigos repletos de informações que irão te ajudar a ter uma vida com mais saúde mental!
Buscar


Arteterapia: O Poder Transformador da Expressão Artística na Saúde Mental
A arteterapia é uma abordagem terapêutica que utiliza a criação artística como um meio para promover o bem-estar emocional, mental e...
contatopsicocompan
28 de ago. de 20243 min de leitura
50 visualizações
0 comentário


A Importância da Gratidão para a Saúde Mental
A gratidão é uma poderosa ferramenta para o bem-estar emocional e mental. Mais do que apenas dizer "obrigado", a gratidão envolve um...
contatopsicocompan
28 de ago. de 20243 min de leitura
2 visualizações
0 comentário


Efetividade Interpessoal: A Chave para Relacionamentos Saudáveis
A efetividade interpessoal é a habilidade de se comunicar e interagir com os outros de maneira clara, assertiva e respeitosa, a fim de...
contatopsicocompan
28 de ago. de 20244 min de leitura
3 visualizações
0 comentário


Tolerância ao Mal-estar: Uma Habilidade Essencial para o Bem-Estar Mental
Tolerância ao mal-estar é a capacidade de suportar e enfrentar situações difíceis ou desconfortáveis sem se desesperar ou agir...
contatopsicocompan
28 de ago. de 20243 min de leitura
58 visualizações
0 comentário


Regulação Emocional: A Arte de Gerenciar Suas Emoções para uma Vida Equilibrada
A regulação emocional é uma habilidade fundamental para a saúde mental
contatopsicocompan
27 de ago. de 20243 min de leitura
10 visualizações
0 comentário


Funções Cognitivas: Entendendo a Base do Nosso Pensamento e Comportamento
As funções cognitivas são processos mentais fundamentais que nos permitem perceber, interpretar, lembrar e responder ao mundo ao nosso...
contatopsicocompan
27 de ago. de 20244 min de leitura
10 visualizações
0 comentário
bottom of page